Tomarse un descanso cuando estamos mal
Fanzine "The Sad Ghost Club's Guide not to being sad" Ayer vi esta ilustración y me quedé pensando en un mantra que a veces se repite en la…
Permitirse estar mal ante el malestar emocional
Cuando hablamos de malestar emocional, a veces hay personas que me piden una herramienta concreta para dejar de sentir muchas cosas: no sufrir más, no enfadarse, perder de…